Sabia que 90% dos homens chegam ao orgasmo após, em média, um minuto de penetração ou até mesmo antes de introduzir o órgão na vagina da parceira? Os dados são do Hospital 9 de Julho, de São Paulo.
Mas saiba que, mesmo sendo uma média considerável, o tempo considerado normal ao redor do mundo é entre cinco e sete minutos de relação sexual. Este parâmetro é importante para saber identificar se você pode ou não sofrer deste distúrbio.
O que é ejaculação precoce e como saber se você tem?
Ejaculação precoce é o ato do homem gozar antes do planejado, com um estímulo mínimo, insuficiente para atingir o prazer sexual de ambos. Ela não é controlada e causa angústia.
De acordo com o urologista Luiz Otávio Torres, da Sociedade Internacional de Medicina Sexual (ISSM), em entrevista para a revista Saúde, a ejaculação pode ser dividida em duas fases:
• Primária (vitalícia): ocorre no início da vida sexual e o tempo entre a penetração e a ejaculação é menor do que um minuto;
• Secundária (adquirida): o homem começa a apresentar o problema após muito tempo de vida sexual, não passando de três minutos.
Para ser considerada um problema que deve ser tratado, é preciso que aconteça em, pelo menos 75% das relações sexuais, de acordo com o Manual de Diagnóstico e Estatística de Doenças Mentais.
Quais são as causas da ejaculação precoce?
As principais causas estão relacionadas ao psicológico, como depressão, baixa autoestima, estresse e, principalmente, ansiedade. Não é uma regra, mas ela é um fator marcante na maioria dos casos.
Mas ansiedade com o quê? Pode ser um quadro psicológico que envolve outros problemas externos e também relacionados ao ato em si.
Por exemplo, quanto mais o quadro se repete, de acordo com o Dr. Dráuzio Varella, maior a ansiedade e liberação de adrenalina, o que acaba virando um ciclo ansioso, antecipando a ejaculação.
Segundo o Giuliano Amorim Aita, médico da SBU (Sociedade Brasileira de Urologia), em entrevista para a Folha de São Paulo, o medo de perder a ereção causa ansiedade e resulta na ejaculação antes do esperado.
Pode ser, também, causada por:
• Pressão do momento, como a perda da virgindade do homem ou da parceira;
• Uma situação proibida com muita adrenalina;
• Abstinência sexual;
• Medo do mau desempenho na cama.
Existem, também, fatores físicos que podem desencadear este distúrbio, como hipersensibilidade no pênis, doenças de próstata e tireóide, diabetes, uso excessivo de álcool e medicamentos, lesões na coluna, Esclerose Múltipla, disfunção erétil, entre muitos outros.
Por isso, buscar ajuda de um urologista é fundamental para tratar, não apenas a ejaculação, mas também até entender como anda sua saúde como um todo.
Masturbação causa ejaculação precoce ou ajuda a evitá-la?
Há rumores de que a masturbação feita de maneira corrida na infância, pela ansiedade de ser pego, influencia diretamente no desencadeamento da ejaculação precoce. É difícil comprovar essa teoria, porque o que seria uma masturbação considerada rápida?
O que pode ser afirmado é que, segundo um artigo publicado no Sex Medical Review, a masturbação ajuda nas contrações musculares necessárias para a ejaculação. Além disso, o autoconhecimento ajuda a conhecer os níveis de excitação e a controlar a ansiedade de gozar rapidamente após um longo período de abstinência sexual.
Preservativos podem causar ejaculação precoce?
Alguns preservativos podem causar sensibilidade no pênis, mas não há estudos que comprovem a relação direta com este caso de ejaculação.
Vale lembrar que o uso de preservativos é indispensável para evitar DST (Doenças Sexualmente Transmissíveis), por isso procure modelos que melhor se adaptam ao seu pênis e que não prejudiquem o prazer de nenhum dos envolvidos.
Tenho ejaculação precoce, e agora?
O tratamento varia de acordo com cada quadro, levando em consideração o histórico sexual do homem, quais as principais causas, a idade, a saúde, o estilo de vida e tudo que possa influenciar diretamente.
Por isso, é fundamental buscar uma clínica especializada em saúde sexual masculina, para fazer o diagnóstico correto a tempo e encontrar o melhor tratamento para cada caso.
Vale lembrar, também, que conversar com a parceira é fundamental, não só para ajudar com a questão da ansiedade, mas para entender de que maneiras o problema pode ser resolvido. Afinal, a vida sexual é feia a dois, a ejaculação precoce afeta ambos, então, nada mais justo com que uma conversa sincera em prol do prazer e do bem‐estar da relação.
Pensar em outras coisas ajuda a atrasar a ejaculação?
Muitos homens usam a técnica de pensar em situações fora do ambiente sexual, para diminuir o pico de prazer e atrasar a ejaculação. Pode ser que funcione alguns casos, mas as chances de perder o interesse – e a ereção – são grandes.
Além disso, não é normal pensar em outras coisas durante o sexo. É para ser um momento de prazer e sua parceira merece que você esteja lá por inteiro, certo?
Por isso, o ideal não é tratar a consequência com truques caseiros, e sim a causa para que o problema não aconteça mais, para que todos os envolvidos se sintam satisfeitos durante e depois da relação.
Afinal, uma vida sexual ativa e prazerosa ajuda na redução do estresse, previne problemas cardíacos, melhora a qualidade do sono, é um delicioso antienvelhecimento e ainda ajuda a diminuir dores com o alívio do orgasmo.
Ainda tem dúvidas sobre o assunto? Acompanhe o blog da UpMen e fique de olho sobre tudo que envolve saúde sexual masculina.
